<img src="imagebank/2297_medium.jpg" class="page-gallery"><img src="imagebank/2298_medium.jpg" class="page-gallery"> <h5>Maija Kumpula edusti Nivalan saukkoja Rollo-uinneissa. Maija ui 100RU T12 sijalle 28 ajalla 1:36.80 --&gt; oma aikaisempi ennätys oli 1:41.56. </h5><h5>Huikea parannnus ! Onnea Maijalle ja valmentajille ! Hienoa työtä !</h5><h5> </h5><h2></h2><h5>Rollo-uinnit uitiin Espoon Leppävaarassa 10.–12.6.2022, jossa uitiin 10–13-vuotiaiden ikäkausimestaruuskisat. </h5><h5>Kilpailuihin pääsevät aikarajat alittaneet kymmenen-kaksitoista vuotiaat tytöt (T10–12) ja yksitoista-kolmetoista vuotiaat (P11–13) pojat. </h5><h5>Mukana oli yli 1000 uimaria ympäri Suomen </h5> Tulokset <a href="https://www.livetiming.dk/results.php?cid=6699&amp;session=5">https://www.livetiming.dk/results.php?cid=6699&amp;ses...</a>

Maija Kumpula Rolloissa 10-12.6.2022

Aikuisuimakoulu on tarkoitettu uintitekniikoiden opettelusta kiinnostuneille aikuisille (yli 18.v).Uimakoulussa käymme läpi kaikki neljä uintilajia. Uimakoulun hinta on 4krt/15e. Koko maksu laskutetaan, vaikka yksi kerta jäisi väliin.Toteutus tapahtuu tunnin mittaisina kertoina viikon sisällä. Uimakoulu järjestetään päivinä 10.6 , 13.6 , 15.6 ja 17.6 (klo. 18.00-19.00) Uimakouluun mahtuu 4-10 henkilöä ja uimakoulun toteutumisen edellytyksenä on neljän hengen osallistujamäärä.Ilmotautumiset! <a href="https://www.nivalansaukot.fi/joukkueet/80/lomakkeet/242/aikuisuimakoulu">https://www.nivalansaukot.fi/joukkueet/80/lomakkee...</a>Jos kysyttävää leiristä laita rohkeasti viestiä tai soita: 040 938 5994 Neea Kämäräinen

Aikuisuimakoulu

Kesäleiri on tarkoitettu ala- ja yläkoululaisille uimataitoisille lapsille ja nuorille.(Lapsi luokitellaan uimataitoiseksi, kun hän osaa uida 5-10 metriä putkeen.)Leiriin sisältyy eri urheilulajeihin tutustumista ja pelailua. Jokaiseen päivään sisältyy myös uintia. Jokaiseen päivään kuuluu ruokailu Uikolla. Leirin hinta on 65e/lapsi, sisaralennus -10e toisesta lapsesta.Toteutus tapahtuu juhannusviikolla 20.6-23.6. (klo. 9.30-14.30) Leirille mahtuu 10-18 henkilöä ja leirin toteutumisen edellytyksenä on kymmenen hengen osallistujamäärä.Yksityiskohtaisempi aikataulu leirin kulusta ilmoitetaan lähempänä. Ilmoittautuminen leirille: <a href="https://www.nivalansaukot.fi/joukkueet/80/lomakkeet/241/nivalan-saukot-uintipainotteinen-kesaleiri-206-236?key=1b826a0c-992d-4115-b567-d731adc3df3b">https://www.nivalansaukot.fi/joukkueet/80/lomakkee...</a> Jos kysyttävää leiristä laita rohkeasti viestiä tai soita: 040 938 5994 Neea Kämäräinen

Saukkojen uintipainotteinen kesäleiri 

Ohjaaja saa Lasten Liike -koulutuksesta erinomaiset perustiedot ja runsaasti käytännön työkaluja kaikille avoimen ja innostavan liikunnallisen harrastustoiminnan suunnitteluun. Tunti- ja kausisuunnitelmissa painottuvat motoriset taidot sekä yleisen liikunnallisuuden ja pelaamisen taitojen kehittäminen. Koulutuksessa annetaan myös vinkkejä lasten sosiaalisten taitojen sekä tunne- ja kaveritaitojen kehittymisen tukemiseen.Lasten Liike -koulutuksen sisältö:<ul><li>Lapsikeskeinen, turvallinen ja hauska toiminta</li><li>Fyysistä aktiivisuutta ja liikunnallisuuden perustaa edistävät käytännöt</li><li>Ohjauksen perustaidot </li><li>Ryhmän hallinnan ja hyvän ilmapiirin luomisen keinot</li><li>Erityistä tukea tarvitsevien lasten ja monikulttuurisuuden huomiointi</li></ul> Koulutuksen toteutus:Koulutuksen kokonaiskesto on 6 tuntia, josta kontaktiopetusta on 4 tuntia. Kontaktiopetus toteutetaan 2 tunnin verkkokoulutuksena sekä lähitapaamisena valinnaisella paikkakunnalla. Tämän lisäksi osallistujan tulee varata n 1 tunti ennakkotehtävän tekemiseen sekä n 1 tunti verkossa tapahtuvaan pienryhmätyöskentelyyn. Pienryhmätyöskentely tapahtuu n. 1 - 3 kuukautta lähiopetusjakson jälkeen erikseen sovittavana ajankohtana. Lähiopetuksen ja pienryhmätyöskentelyn välissä ohjaaja suorittaa kokemuskorttitehtäviä. Tehtävien ohjeistus annetaan koulutuksessa ja purku tapahtuu pienryhmätyöskentelynä.Teoriaosuus: Ma 23.5 klo 18.00-20.00Teams- yhteydellä Vaihtoehtona Ti 24.5 klo 18.00-20.00Teams- yhteydellä Ilmoittautumiset:<a href="https://www.ilmarix.fi/tietoverkko/isoilmari5.nsf/ilmoall?openform&amp;s=n&amp;id=15CD35D149CA3B09C225882C002D9C04">https://www.ilmarix.fi/tietoverkko/isoilmari5.nsf/...</a> Käytännön osuus koulutuksesta on mahdollista suorittaa: Kokkola to 2.6 klo 17.30-19.30Veteli ti 7.6 klo 17.30-19.30Kannus to 9.6 klo 17.30-19.30Ylivieska ti 14.6 klo 17.30-19.30 Kouluttajina toimivat Keplin Lasten- ja nuorten liikunnan asiantuntija Emilia Hirvi sekä kouluttajamme Janne Nivala. Kesätyösetelillä palkatulle nuorelle tarjoamme maksuttomana Olympiakomitean virallisen ohjaaja-koulutuksen. Koulutukset ovat myös kaikille muille avoimia. Ulkopuolisille seuroille koulutuksen hinta on 15€/osallistuja.Jos teille tulee jotain kysyttävää koulutuksiin liittyen niin olethan yhteydessä.Eeva-Maria FräntiSeura-asiantuntija0440-916074<a href="mailto:eeva-maria.franti@kepli.fi" rel="noreferrer">eeva-maria.franti@kepli.fi</a>Keski-Pohjanmaan Liikunta<a href="http://www.kepli.fi/" target="_blank" rel="noreferrer">www.kepli.fi</a><a href="http://www.jukuleiri.fi/" target="_blank" rel="noreferrer">www.jukuleiri.fi</a><a href="http://www.kokkolacityrun.fi/" target="_blank" rel="noreferrer">www.kokkolacityrun.fi</a>

Lasten liike koulutus

Nivalan Saukkojen kilpauimarit osallistuivat 14.5.2022 Kuopiossa Kevätuinteihin.Nämä olivat kauden päätöskisat. Treenaamista jatkavat vielä kesän arvokisojen aikarajoja alittaneet uimarit.Aikoja paranneltiin ja mitaleitakin tuotiin kotiin. Lisäksi Maija Kumpula alitti 100RU Rolloajan. Kiitos kaudesta uimareille, valmentajille ja huoltajille!

Kuopion Kevätuinnit 14.5.2022

TOUKOKUUSSA ALKAA MERENNEITOKOULUT 😍 Merenneitouinti sopii Merenneidoille ja kalapojille iästä riippumatta. Toukokuussa aloitetaan merenneitokoulut joihin sopii 4 henkilöä / ryhmä. Jos lapsi ui lainapyrstöllä tarvitsen lapsen koon tarkasti. (lantion ympärys, vyötärön ympärys ja vyötärö-lattia pituus) Tämä on siksi, että liian suuri pyrstö tippuu vedessä ja liian pieni ahdistaa sekä venyy tarpeettomasti. Ja jos kaikki lainapyrstöillä niin ryhmään voi ottaa vain 1 joka kokoa. Merenneidot on jaettu kahteen ryhmään iän ja taitojen perusteella: ⬇️ Merenneitokoulu 1 - opetusallas 14.5 lauantai klo 9 - 10 15.5 sunnuntai klo 10 - 11 28.5 lauantai klo 9 - 10 Tässä ryhmässä vaadittavat taidot: - 5 metrin uintitaito ilman, että jalat käy pohjassa - Pitää pystyä sukeltamaan / liukumaan veden alla. - Tämä kurssi pidetään opetusaltaassa - Lapsi tuodaan altaalle ja noudetaan altaalta. 🦈 Merenneitokoulu 2 - ison altaan matala pääty 14.5 lauantai klo 10 - 11 15.5 sunnuntai klo 11 - 12 28.5 lauantai klo 10 - 11 Tässä ryhmässä vaadittavat taidot: - 50 metrin uintitaito. - Pitää pystyä sukeltamaan vaivattomasti veden alla. - Pitää pystyä kellumaan selällään ja vatsallaan. - Kurssi järjestetään kuntouintialtaan matalassa päässä. 🦈 Alkeiskurssille voi tulla omalla merenneidonpyrstöllä tai lainapyrstöllä. Kts. Vesikaste lisätietoja pyrstöistä 🦈 Merenneitojen ja kalapoikien alkeiskoulun hinta: * 30€ omalla pyrstöllä * 45€ lainapyrstöllä 🦈 Mitä Mereneitokoulussa tehdään? Merenneitokoulussa Nivalassa opetellaan alkuun pyrstöllä uinnin turvallisuusasiat. Lähdetään ihan siitä miten pyrstö puetaan ja miten se esim. riisutaan vedessä. Miten pyrstöllä liikutaan, ettei se irtoa jaloista.Käydään pyrstöllä uinnin perusasioita, kellunta ja käännökset ja opetellaan merenneitoiluun kuuluvia sukelluksia yms. Edetään ryhmän edistymisen mukaan. Merenneitokoulu EI OLE UIMAKOULU. Jonkinasteinen uintitaito vaaditaan ennen kuin pyrstön annan päälle pukea. Alkeiskoulussa on maksimissaan 4 osallistujaa. 🦈 Terveisin: Tiia Ilmoittautumiset sähköpostiini: Tipsu5@gmail.com Lapsen nimi: Lapsen ikä: Kumpaan ryhmään haet: Uintitaidosta: Muuta tärkeää jota minun pitäisi tietää: Lapsen koko: Lantion ja vyötärön ympärysmitat sekä lantio-lattia pituus. Lantion ympärys mitataan lantiosta leveimmältä kohdalta ja vyötärö pikkuisen navan alapuolelta. Jos et pääse nyt toukokuun ryhmään ja olet kiinnostunut jonopaikasta niin jätä tietosi ja otan yhteyttä kun seuraava kurssi alkaa.

Merenneitokoulut alkavat toukokuussa

Syksyn 2022 ryhmiin ilmoittautumiset nyt ajankohtaista 

Ota seurantaan instassa nivalansaukot.ry  ja kilparyhmän insta nivalansaukot

Syksyn 2022 ryhmiin ilmoittautumiset nyt ajankohtaista

Soveltavan uinnin ryhmä jatkuu syksyllä 2022

Viimeisimmät kilpailut

Tapahtumakalenteri

Tulevat tapahtumat